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プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]



プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]



内容紹介

●最高にセクシーなダンスで、あなたのカラダが変わる!

●プッシーキャット・ドールズ(PCD)のヒット曲『ドンチャ』『ボタン』で楽しみながら脂肪を燃やす、ダンス・
ダイエット。

●振付けは、パリス・ヒルトンやカルメン・エレクトラも手がけるロビン・アンティン!

●ニコール・シャージンガー(PCDリード・シンガー)ゲスト出演!

無敵のセクシー・ガールズグループ“プッシーキャット・ドールズ”を結成した、世界的に有名な振付師ロビン・アンティンが贈る、最強ワークアウト・プログラム!

■好きな曲でのワークアウトは効果も倍増
つらいダイエットも、好きな曲なら楽しく続けられます。細かいステップにとらわれずに、音楽に身を預けて、PCDになりきって思い切りセクシーに踊ることが大切。楽しみながら踊るうちに、時間がたつのも忘れ、自然とワークアウトにもなります。

■丁寧な「レッスン」パートがあるから、簡単でわかりやすい
丁寧に動きを説明している「レッスン」パートで振り付けを覚えたら、「ショータイム」パートで曲に合わせて一緒にダンス!登場するのは、PCDのダンサー達と、ガーリシャスのクリスティーナ。『ボタン』ではPCDのリード・シンガー、ニコール・シャージンガーも参加して盛り上げてくれます。

■痩せるために考案されたセクシーな振り付け
パリス・ヒルトンやカルメン・エレクトラなども手がけるロビン・アンティンが、効果的に痩せるための振り付けを考案。しなやかに腰を回す、お尻や胸を突き出す、首を回して指を噛むといった、セクシーなエクササイズが満載!全身を使う有酸素運動だから、すごい運動量で自然と汗がでてきます。
フィットネス・コンサルタントは、L.A.やN.Y.で活躍するトップ・フィットネス・インストラクターのジェニファー・ガラーディ。ウエスト、ヒップ、二の腕、美脚に効果抜群のエクササイズ。毎日続けて、PCDのようなスリムで美しいボディーに変身しましょう!

【内容】
ウォームアップ(5分)
『ドンチャッ』レッスン(9分)
『ドンチャッ』ショータイム(4分)
バーレスク レッスン(11分)
バーレスク ショータイム(4分)
『ボタン』レッスン(13分)
『ボタン』ショータイム(4分)
クールダウン(5分)

【映像特典】メイキング映像(10分)
PCD結成者=ロビン・アンティンとPCDリード・シンガー=ニコール・シャージンガーのインタビューを収録。

■ 振り付け:ロビン・アンティン(『カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン』)
■ 出演:ロビン・アンティン、PCDのダンサー<ジャージ-、ジェニー、ジェイミー>、クリスティーナ(ガーリシャス)
■ ゲスト出演(『ボタン』ショータイム):ニコール・シャージンガー(PCDのリード・シンガー)
■ フィットネス・コンサルタント:ジェニファー・ガラーディ(『ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ』『ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイ

●収録時間:57分+特典10分収録
●日本語字幕
【映像特典】メイキング映像(10分)PCD結成者=ロビン・アンティンとPCDリード・シンガーのニコール・シャージンガーのインタビューを収録。
●2011年
●《ダンスフィットネス用DVD》



他にもあります!



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