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食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)



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食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)



★内容紹介

ビビる大木さんも-13.8kgの減量に成功!!

『もてもてナインティナイン』『お願いランキング』で話題の“食べる順番を変えるだけ"のダイエットメソッドが1冊の本になりました!

食べ分けさえすれば何を食べてもOKだから、意思の弱い人ほど減量に成功。

ダイエットスランプを打破するための“ドカ食いデー"『爆発の日』があるから、ストレス発散だってできちゃいます。

注目のオネェトレーナー考案、驚異の成功率を誇る最新ダイエットバイブルです。

★内容(「BOOK」データベースより)
停滞期はホルモンショックで突破!「爆発の日」でドカ食いせよ!食べる順番+爆発の日でスランプ知らずのダイエット。

★著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

石川/英明

1990年よりフィットネストレーナーとしてデビュー。

運動指導の他、トレーナーの育成、大手スポーツクラブのディレクションなど精力的に活動しながら、ピラティスの存在を知り、渡米。

2002年に完全認定を受け、日本でのピラティス指導の第一人者として活動。

現在は、各種アスリートを中心に、ピラティス、ボディワークを始めとするパフォーマンストレーニングを指導するかたわら、著名人などの肉体改造を手ほどきするなど、「おネェ系フィジカルトレーナー」としてテレビ番組でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)





他にもあります!





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「ダイエット本」 ・・・ レシピ ・ ヨガ ・ エクササイズダンス





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