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ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD]



健やか総本舗亀山堂






ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD]



★商品の説明

内容(「Oricon」データベースより)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして・・・

体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスンDVD。

レビュー

監修・トレーナー: ステファン・メルモン

★最も参考になったカスタマーレビュー

By vivid

「ピラティス・ダイエット1」「ピラティス・ダイエット2」に飽きてきてさらに「ピラティス・ダイエット3」を買おうとしてamazonのレビューを見たところ、3の内容はかなり1と2とかぶっている、とあったのでこちらの「部分痩せ篇」を買いました。「ピラティス・ダイエット」と比べて各ポーズの時間が短くたくさんポーズが入っていておすすめです。

「ピラティス・ダイエット」は初心者向けのせいか各ポーズの説明が長く、慣れてくると説明部分をはしょりたくなりますが、「部分痩せ篇」は説明しながらポーズに入るため、じれったくなりません。ただ初心者にはきついので「ピラティス・ダイエット2」をやってから(1はやさしすぎます)こちらに移るとよいのではないかと思います。

半分以上のポーズがボールとバンドを使ったものですので用意してからはじめましょう!

スポーツ用品店でバンドとボールあわせて1000円ぐらいで買えますので買って損ナシです。





他にもあります!





「自宅で出来るダイエット」はコチラ!!





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「ダイエットDVD」 ・・・ ダンス ・ ヨガ ・ エクササイズ





「ダイエット本」 ・・・ レシピ ・ ヨガ ・ エクササイズダンス





「ダイエット食品」 ・・・ 主食スイーツサプリメント飲料





「マタニティ」 ・・・ ヨガピラティス





「ダイエットグッズ」 ・・・ 用具ウェアインナー(下着など)




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