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カーディオキック・ダイエット 2 ウエスト全方位シェイプ! 前から後ろからキュッと引締め [DVD]





カーディオキック・ダイエット 2 ウエスト全方位シェイプ! 前から後ろからキュッと引締め [DVD]



★内容紹介

発売以来 常にAmazonの上位にランクイン!

大人気の『カーディオキック・ダイエット』に第2弾が登場!

☆カーディオキックって何?

Karate + Cardiology + Kickboxing を組み合わせた 脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。

■第2弾のテーマは <ウエスト>! キュっと絞ってくびれをつくります■

●体をひねるパンチが 気になるウエストをキュっと絞る

●脚をお腹に引き寄せるキックが ウエストを前から横から引き締め!

●ひねりが見えない背中のハミ肉を撃退して腰周りもスッキリ

お腹周りが気になる男性はもちろん、産後体型が気になる女性にも効果が期待できます。(2008年に出産した本人が体感! ※実施の際は医師の指示にしたがってください)

■組み合わせ自在のプログラム構成■

好評だった5分プログラムのほか、3段階にレベルアップするメインエクササイズは組み合わせ自在。

通して行うと45分ですが、10分までのショートプログラム、30分以上のロングプログラムと、体力や時間によって様々な組合せメニューを用意しました。

●メインエクササイズ <ウォームアップ、メイン1・2・3、ストレッチ>

●毎日気軽に ウエスト5分

●一気に燃える アドバンス5分

■動きがシンプルなので 初めての人でも簡単■

運動をあまりしていない、リズム感がない……そんな心配は無用です。

誰でも気軽に始められてしかも運動効果が高いのがカーディオキックの魅力!

ストレス解消にもぴったりです。



初回ディスクはこちら!

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