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股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ

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股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10)



★内容紹介

体重13キロ減!ウエスト13cm減!

お尻の高さ10cmアップ続々!!

驚異のダイエット法を文庫サイズで初公開!

たった1分股関節を整えるだけで、人生が変わる奇跡。

★出版社からのコメント

編集者も6キロの減量に成功しました!

その後は、たまにエクササイズをするだけなのに、暴飲暴食しても体重はそのままをキープしています。

おそらく「股関節ダイエット」で代謝がよくなったからだと思います。

うれしいのはヒールの高い靴を履けるようになったこと。

これは姿勢がよくなったからでしょうか。

その効果が減量・サイズダウンだけにとどまらないのがこのダイエット法のすごいところです。

みなさんもぜひ試してみてください。

★内容(「BOOK」データベースより)

股関節が整うと下半身からヤセる!

骨格から変わる!

食事制限なしでサイズダウンする“整体エステ”を大公開。

★著者紹介

南 雅子

美容家。

整体エステ「ガイア」主宰。

エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそつくられ、美容と健康はイコールの関係」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。

現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体&美しいプロポーション作りのための施術・指導を行っている。

美しく健康で疲れない体を維持できる「姿勢矯正」や「ストレッチ」など確実に効く美容法として、10代~70代まで幅広い層の女性の人気を集めている。

2011年4月より「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。

プロ育成講習なども手掛ける。





他にもあります!





「自宅で出来るダイエット」はコチラ!!





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