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おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語



おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語



★内容紹介

20キロ、30キロは当たり前!

「糖質制限」という最終兵器を手に入れ、男たちは遂に痩せた!

挫折や諦めを乗り越え、互いに励ましあいながらスリムな体型と健康を取り戻した、メタボ中年たちを描く、感動と驚きのノンフィクション!

「糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家」、「会食漬けで膨れ上がったカラダから35kg減、引退の危機から這い上がったホテルマン」、「コンビニと外食だけで38kg減、『社内の早死に候補』の汚名返上の独身マネージャー」、「会食時は糖質制限もおやすみ、ゆる~いルールで15kg減の医師」、「愛妻と二人三脚のオリジナルレシピで10kg減、健康を取り戻した光学技術者」……。

それぞれのライフスタイルにあわせ、「部員」たちがトライした方法はさまざま。

十人十色の脂肪との闘い方を楽しみながら、きっとあなたにあったダイエット法も見つかります。

糖質制限ダイエットのカリスマ・江部康二先生(「おやじダイエット部」総監督)推薦!

★著者について

桐山 秀樹(きりやま・ひでき)ノンフィクション作家。

1954年名古屋生まれ。

学習院大学法学部卒業。

雑誌記者を経てフリーに。

旅行、ホテル業界を中心にサービス産業全般のビジネス動向に精通し、業界随一の目利きとして知られる。

2010年糖尿病と診断されたことをきっかけに京都・高雄病院の江部康二医師と出会い、師の提唱する「糖質制限食」を実践、20kg超におよぶ減量と健康体を取り戻した。

自身の経験をもとに『「糖尿病治療」の深い闇』(東洋経済新報社)、『外食・ズボラ・満腹OKダイエット』(ワニブックス)、『糖質制限ダイエットで何の苦もなく糖尿病に勝った!』(扶桑社)など関連本を続々上梓する一方・・・

メタボがちな友人・知人を積極的に勧誘、「糖質制限の伝道師」として活動する日々。






他にもあります!





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