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DVD付き 踊って即やせ! セクシーワークアウト (講談社の実用BOOK)



DVD付き 踊って即やせ! セクシーワークアウト (講談社の実用BOOK)



★内容説明

海外セレブにも人気のセクシーダンスで、しなやかに引き締まったボディに!

プロダンサー考案のDVD付きエクササイズ本。

36歳・身長143cmのモテ系ダンサーが伝授!

2週間でメリハリボディに。

くびれ、美尻、女度アップ…

「女性としての魅力」が引き出せる。

★著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

アンドウ/ミカ

1975年生まれ。

セクシーコンサルタント、ショーダンサー、ダンスインストラクター、作家。

セクシーフィットネスのプログラムをオリジナルで考案。

現在、都内で教室を開き、OLをはじめとする女性たちにセクシーで美しい体づくりを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)






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「ダイエットDVD」 ・・・ ダンス ・ ヨガ ・ エクササイズ





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