スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

元リバウンドの女王



元リバウンドの女王



★内容紹介

ソニンの華麗なるダイエットの歴史と、独学で学んだマクロビオティック的食生活レシピでつづる新感覚のダイエット指南書。

アイドルとしてデビュー後・・・

事務所に減量を命じられ1ヵ月半で10キロ激ヤセして倒れたり・・・

筋トレのしすぎで筋骨隆々になってしまったり・・・

数多くのひどいダイエット失敗経験を赤裸々に紹介しつつ、実践しているマクロビ食レシピを自身の料理の写真つきで公開。

“気軽にトライできる"マクロビ生活のススメです。

ほとんど食べずに1カ月で-10kg、倒れて食べて+7kg、3週間で筋肉ムキムキ、筋トレし過ぎて結局+10kg、役づくりのため9カ月でゲッソリ-10kg…etc.

リバウンドに苦しんだ10年間を振り返るドキュメンタリー。

現在、ベジタリアンのソニンがやっと手に入れた、「リバウンドしない」食生活のヒミツがわかる。






他にもあります!





自宅で出来るダイエットはコチラ!!





    ↓   ↓   ↓





「ダイエットDVD」 ・・・ ダンス ・ ヨガ ・ エクササイズ





「ダイエット本」 ・・・ レシピ ・ ヨガ ・ エクササイズダンス





「ダイエット食品」 ・・・ 主食スイーツサプリメント飲料





「マタニティ」 ・・・ ヨガピラティス





「ダイエットグッズ」 ・・・ 用具ウェアインナー(下着など)





「ダイエットゲーム」 ・・・ wiiXBOX

コメントの投稿

非公開コメント

その1クリックが励みになります♪ ↓↓↓↓↓
おすすめブログ♪
あなたは平均?
BMIチェッカー健康君
人気記事ランキング
最新記事
カテゴリ
おすすめサイト
アクセスランキング
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
9614位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
2665位
アクセスランキングを見る>>
アクセスカウンター
リンク
QRコード
QR
SEO対策
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。