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アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス

 

アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス



★商品の説明(Amazonより)

ストレッチ…ストレッチと筋力トレーニングを収録しています。

基本エクササイズ…骨盤まわり、おなか、お尻、太もも、腕、胸などの筋肉を効率的に鍛えるエクササイズを収録しています。

本格エクササイズ…基本エクササイズにさらに負荷がかかるよう にアレンジされたエクササイズを収録しています。

気軽にエクササイズ…時間がない時などに行う簡単なエクササイ ズを収録しています。

座ってエクササイズ…基本エクササイズでも負荷が大きい方や足 腰が弱い方でもできるようにアレンジした椅子に座って行うエクサ サイズを収録しています。

力を入れる(意識する)部位は赤くマーキングされます。

トレーニングメニューの設定は「トレーナーにおまかせ」する方 法と「自分で設定」する方法から選択することができます。

関節年齢チェック

バランスWiiボードを使用して「関節年齢」をチェックすることが できます。

「関節年齢」は本ソフト独自のコンテンツで、エクササ イズのポーズを行っている時のバランスを計測することで導き出さ れるバランス感覚、筋力、柔軟性の総合的な数値です。

★商品紹介

柔道整復師である池田俊幸先生が、25年以上の施療経験をもとに考案したエクササイズを、Wii用にアレンジした作品。

本作では、筋肉や関節に無理な負担をかけることなく、骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率よく鍛えることができる。

"メインエクササイズ"には、ストレッチや筋力トレーニングを含む50種類以上のエクササイズを収録。

他にも、空手の動きを取り入れたエクササイズをWiiリモコンとヌンチャクで行う"カラテエクササイズ"や、バランスWiiボードを使用して測定する"関節年齢チェック"、意識する部位のマーキング表示など各種機能が充実している。

カラテエクササイズについては、人数分のWiiリモコンとヌンチャクさえあれば最大4人で行うことも可能だ。





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