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脚にはさむだけ! 「骨盤ボール」ダイエット (マキノ出版ムック)



脚にはさむだけ! 「骨盤ボール」ダイエット (マキノ出版ムック)



★内容紹介

付録の「骨盤ボール」を脚にはさんで立つだけで骨盤のゆがみがみるみる正されやせ、体質に一変!

1カ月でおなか回りがマイナス8cm、2週間で4kgやせた、肩こりや腰痛、頭痛、生理痛も消えたと喜びの声が続出!

著者が以前から指導し、すでに2000名以上が実践している「セルフ骨盤矯正エクササイズ」をさらに気軽に行えるようにと作り上げた「骨盤ボール」ダイエット。

本書では骨盤ボールダイエットの方法を写真で詳細に伝えるとともに、「なぜ、骨盤ボールでダイエットできるのか?」という理論をわかりやすい文章で解説。

実際にやせたという体験談も満載!

★やせた! 締まった! 不調も改善! 「骨盤ボール」がこんなに効いた!

(本文より)

・今年の夏用に買ったパンツがゆるくてはけなくなったので、買い直しました。 が、それもブカブカになって、けっきょくまた買い直しました。1カ月で2サイズダウン!全然はいていないのでもったいないですが、うれしい悲鳴です!!

・やらない日もあったり、回数や時間もまちまちだったのに、体重が4kgへり、ウエストも6cmへりました!2週間少しでこの効果は驚きです。 今後も続けて、さらにサイズダウンしたいです!

・開き気味だった太ももがくっついてきました。 スラリ脚も夢じゃないかも!

・不眠症気味だったのが、熟睡できるようになりました。

・背中のお肉が取れてスッキリし、 友人に「うしろ姿がキレイになったね」といわれました♪

・肩こりと便秘が治って、 手足が常に温かく感じるようになりました。短時間なのにすごく効く!サイズダウンができたうえ、つらい肩こりが気づいたらなくなっていました。さらに肌の調子までよくなり、全身がスベスベになりました!

・「へその横あたりの肉が落ちてきて厚みがへってきた」と夫にいわれました。 確かに、自分でもおなかが薄くなったと感じています。

・エクササイズをすると、翌日のお通じがてきめんによくなります。スルスルと出て来る感じで、ビックリしました

次に効果を実感するのは、あなたです!

★著者について

谷口光利(たにぐち みつとし)

日本ボディーケア学院学院長。鍼灸師、柔道整復師、あんま・マッサージ・指圧師。

関西医療専門学校卒業。

同年、中国広州中医葯大学へ留学。

整骨院、整形外科、アントワープ(ベルギー)の個人病院などでの勤務、また自らも整骨院、複数のサロン経営の経験を積み、1999年「日本ボディーケア学院」を設立。

現在、東京と大阪でセラピスト、また骨盤ボールインストラクター等を育成するスクールを経営し、セラピストの独立起業のサポートをしている。

また、大手化粧品会社への技術提供、講演も多数行っている。
メディアへの登場も多く、著書に「経絡ストレッチ&リンパマッサージ」(日本文芸社)がある。(本データはこのムック本が刊行された当時に掲載されていたものです)






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◎内容(「キネマ旬報社」データベースより)

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